香酥小虾米

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食材明细

• 小虾米适量
• 鸡蛋一个
• 面粉少许
• 盐少许
• 食用油适量

香酥小虾米的做法详细步骤第1步
买回来的新鲜小虾米拣出杂质，洗净。香酥小虾我买的香酥小虾时候还是活蹦乱跳的，妈妈直念佛
一个鸡蛋打散加入少许面粉搅成蛋液第2步
将洗好的香酥小虾小虾米放到蛋液里加少许盐拌匀
炒锅加热后加入比平时炒菜多一倍左右的食用油，加入虾米翻炒至小虾米透明即可第3步
捞出控油装盘，香酥小虾鲜香酥，香酥小虾好吃极了
香酥小虾米的香酥小虾营养分析

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  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、香酥小虾维生素和钙、香酥小虾铁、香酥小虾磷、香酥小虾钾、香酥小虾镁等矿物质，香酥小虾有养心益肾、香酥小虾健脾厚肠、香酥小虾除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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  虾米 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
  一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
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