香干马兰头

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• 拌主要工艺
• 10~30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 马兰头250g
• 香干4块
• 香油1大匙
• 盐适量
• 生抽少许
• 糖少许

香干马兰头的做法详细步骤第1步
新鲜的马兰头嫩尖
一锅水烧开，撒把盐，马兰野菜入内飞水20-30，香干捞出，马兰过冷河，香干 Criss Cross，马兰 切碎！香干第2步
香干，马兰也整快飞水，香干过冷河。马兰
切丁！香干第3步
和一起，马兰 入香油，香干 盐，马兰 生抽，香干 拌匀！
装盘！ 清爽养生的小菜一碟！ ；）香干马兰头的营养分析

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