酸菜白肉炖豆腐

探索 2025-07-06 04:05:29 91219

分享酸菜白肉炖豆腐的酸菜做法 分类标签

  • 东北菜分类
  • 家常菜谱分类
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 五花肉100克
  • 东北酸菜400克1包
  • 嫩豆腐1盒
  • 蒜蓉1汤匙
  • 盐少许
  • 花椒粉少许
  • 鲍鱼汁2汤匙
  • 鸡粉少许
酸菜白肉炖豆腐的做法详细步骤第1步
酸菜拆开包装,清洗一遍,白肉挤干水分。炖豆
豆腐切厚片第2步
五花肉尽量切最薄的酸菜片,用碗盛起,白肉加少许盐用手抓均匀腌制片刻。炖豆
平底锅放少许油,酸菜加热,白肉把切好的炖豆豆腐整齐平铺好,耐心点中火煎。酸菜第3步
煎至两面腐皮起皱,白肉焦黄点状,炖豆盛起。酸菜
原锅烧热,白肉把五花肉倒下中火煎。炖豆第4步
调至大火,两面煎成焦黄色
五花肉煎成透明出油,倒下蒜蓉爆炒片刻第5步
再倒下酸菜不停翻炒,炒至酸菜水分挥发,加鲍鱼汁、鸡粉、花椒粉。
倒下一碗的清水,拌煮均匀第6步
倒下煎好豆腐片,用锅铲推开。
遮上锅盖,保持大火煮5分钟即可第7步
开动吧~~
酸菜白肉炖豆腐的做法小贴士五花肉尽最大的刀功切薄片,这样容易煎煮,入味,口感好。酸菜本身有咸味,五花肉用盐腌制过,煮的过程一定要记得不要再加盐了哦。酸菜白肉炖豆腐的营养分析

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